„Abnehmen muss kein Kraftakt sein, wenn man weiß, worauf man achten muss“, so der Abnehmcoach Daniel van den Boom weiter. Im Gegensatz zur häufigen Annahme braucht es also keine großen Veränderungen – ganz im Gegenteil führen die massiven Einschränkungen zu den höchsten Rückfallquoten. Eine funktionierende Strategie lässt sich hingegen gut in den Alltag integrieren und passt bisherige Gewohnheiten lediglich an. Mit VAN DEN BOOM Coaching bietet Daniel van den Boom Unternehmern und Führungskräften, die wenig zeitliche Kapazitäten haben, eine Möglichkeit, ihr Wunschgewicht zu erreichen – und das ohne zeitaufwendiges Training und frustrierende Diäten. Den Erfolg dieser Vorgehensweise belegen zahlreiche Erfolgsgeschichten zufriedener Kunden. Einer von ihnen ist Stefan.

Die Ausgangslage: Deshalb wandte sich Stefan an Daniel van den Boom von der VAN DEN BOOM Coaching GmbH

Als sich Stefan dazu entscheidet, Daniel van den Boom um Hilfe zu bitten, ist er unzufrieden. Der Unternehmer bringt zu diesem Zeitpunkt ungefähr 94 Kilogramm auf die Waage und fühlt sich in seiner Haut einfach nicht mehr wohl. Für ihn sind diese Beobachtungen an sich selbst schmerzhaft, schließlich war er früher ein ambitionierter Fußballspieler. Vier oder sogar fünf Trainingseinheiten waren keine Seltenheit und sorgten dafür, dass Stefan sich keine Gedanken darüber machen musste, was er zu sich nahm. Trotzdem hielt er stabil ein Gewicht von etwa 75 Kilogramm und fühlte sich rundum wohl in seinem Körper.

Doch eine Knieverletzung brachte den Unternehmer buchstäblich aus dem Tritt. Auch seine zwischenzeitliche Familiengründung und die unorthodoxen Arbeitszeiten, die die Selbstständigkeit mit sich brachte, trugen maßgeblich zu einer Abwärtsspirale bei.

Die Zusammenarbeit: Diese Veränderungen führen zum Erfolg

Stefan probierte sich an mehreren Diäten, um seinem früheren Wohlfühlgewicht wieder näherzukommen. Doch spätestens im Sommer beim Grillen waren die guten Vorsätze wieder dahin und die Kilos wieder drauf. Selbst die äußerst radikale HCG-Diät, die auf einem Schwangerschaftshormon und einer Kalorienzufuhr von nur 500 Kalorien pro Tag basiert, brachte nur kurzfristige Erfolge. Wegen des drastischen Kaloriendefizits nahm der Unternehmer zwar ab – bekam aber auch enormen Hunger und brach die Diät schließlich ab.

In diesem Zustand entdeckte Stefan zufällig eine Anzeige von VAN DEN BOOM Coaching. Darin hieß es, dass am Wunschgewicht garantiert ohne Hunger gearbeitet wird – eine Aussage, die den Unternehmer sofort ansprach. Er kontaktierte also den Sportwissenschaftler und die Zusammenarbeit begann.

Trotz seiner schwierigen Arbeitszeiten kamen schnell die ersten Erfolge, schließlich hat Daniel van den Boom Erfahrungen mit Unternehmern und Führungskräften und weiß, dass diese beruflich stark eingespannt sind.

Der Sportwissenschaftler bietet während des Coachings eine sehr individuelle Betreuung – etwas, was Stefan sehr wichtig war. Außerdem setzt Daniel van den Boom von VAN DEN BOOM Coaching auf moderate Anpassungen der Essgewohnheiten statt auf drastische Einschränkungen und Verzicht. Bei Stefan kristallisierte sich schnell heraus, dass das Frühstück zum Gamechanger für den Unternehmer werden kann. Statt wie früher nüchtern oder nur mit einer Tasse Kaffee in den Tag zu starten, steht er nun morgens eine halbe Stunde früher auf und nimmt ein individuell angepasstes Frühstück zu sich.

Das Ergebnis: Diese Ziele konnte Stefan durch das Coaching mit Daniel van den Boom erreichen

Die Ernährung wurde perfekt an Stefans Bedürfnisse und an seinen Alltag angepasst, sodass er kein Verlangen mehr nach Süßigkeiten hat und sein Essen ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Die angepasste Ernährung hat auch dazu geführt, dass er sich damit deutlich fitter und leistungsfähiger fühlt als zuvor. Das wirkt sich nicht nur positiv auf sein Unternehmen aus, auch die Familie nimmt ihn nun zufriedener und ausgeglichener wahr. Neben der Gewichtsreduktion hat Stefan auch wieder mehr Sport- und Bewegungseinheiten in seinen Tag integriert und ist wieder richtig stolz auf seinen Körper. Sein Gewicht hat sich stabil bei 78 Kilogramm eingependelt, viel wichtiger ist jedoch das neue Wohlbefinden, das mit den Veränderungen einhergeht.

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